Sinopsis

Nyeri haid atau dismenore adalah masalah umum yang dialami banyak wanita. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup bagi para wanita, terutama yang masih bersekolah ataupun bekerja. Dismenore dapat mengganggu konsentrasi dan membatasi pergerakan sehingga menurunkan produktivitas. Banyak cara bisa dilakukan untuk membantu meringankan dismenore terutama dengan metode farmakologis. Namun, belum banyak wanita yang mengetahui bahwa dismenore bisa diatasi dengan metode komplementer yang mudah dilakukan secara mandiri.

Buku ini hadir untuk memandu Anda memahami dismenore dan memberikan informasi mengenai salah satu metode komplementer yang dapat membantu mengurangi nyeri haid dan efektif untuk meredakan gejalanya, yaitu dengan melakukan kombinasi effleurage Massage dan aromatherapy oil mawar. Isi buku ini akan menjelaskan mengapa metode tersebut efektif dan bagaimana cara untuk dapat menerapkannya.